#中美洲經貿辦事處 #Honduras #宏都拉斯 這次的 #中美洲系列 來到了第三站 #宏都拉斯 🇭🇳 ，我自己在去年的時候有榮幸跟超級熱情有活力的駐臺大使Eny Bautista一起同台使用宏都...

主持人：江大成 主題：大成帶你「庖丁解牛」 節目時間：每週五 21:00​pm-21:30pm 本集播出日期：2021.04.23 #大成小館 #大成影音成語書 【大成小館】粉絲團：https:/...

這一道來自俄羅斯的湯品，所用的材料挺多的，若是單看材料也可以稱為加了牛肉的蔬菜湯，更是牛排館很愛出的一道湯品，畢竟牛排修下的肉和筋都能加以利用而不浪費，除非你很堅持一定要用牛腱就是了。 今天材料的準...

#旅圖私廚 #中秋烤肉 #LONASLIM露娜酵素 2020中秋節烤肉最強攻略！！Costco、家樂福、全聯、旅圖私廚鹿死誰手！ ---------------------------------...

選擇低脂的蛋白質、天然油脂，適量澱粉（或著添加物少一點的）！足夠的蔬菜～ 以新鮮的蔥、蒜、辣椒調味 減脂不需要吃的很痛苦！ 自己下廚的熱量，一餐可以少掉非常多的熱量喔 PS:我們吃的量是有搭配運動的...

美味辣醬 怡君有點辣醬 在這裡~ 兩罐 $520 團購越多越便宜呦！ ＃辣椒醬 #開胃#怡君有點辣 購買連結: https://eglala.cc/sYxu6 Music： LAKEY I...

輕鬆自在地用廚藝征服全家人的芳心吧～再多的長輩語攻勢都沒什麼好怕的了！！ 食譜：牛腱心600g、滷包一包、蔥3把、蒜頭3顆、薑片些許、洋蔥半顆、紅蘿蔔1條、辣椒2條、紹興酒100毫升、雞高湯500毫...

熱烈歡迎超正人妻Joyce降臨送給大家既家常又方便的美味料理！讓你的便當菜色又多一種選擇啦～ 訂閱Joyce IG：https://www.instagram.com/obentoufood/ 滷...

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