想減肥，先從分對食物類別開始！ 玉米是蔬菜嗎？ 玉米筍是玉米的Baby？ 紅蘿蔔碳水高容易胖？ 三色蔬菜是蔬菜嗎？ 根莖類是澱粉還是蔬菜？ 牛蒡是蔬菜嗎？...

花樣的藍莓輕乳酪塔 — INTRO PARAGRAPH 謝謝觀看，別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家，收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️ https://bit.ly/2vCwfMy 完整食譜...

巧克力開心果竹林蛋糕 — 你知道人也可以吃竹子嗎？至少在下面這個蛋糕食譜中的竹子是可以吃的。在這裡我們要示範一個非常特別的蛋糕，它將為熱愛貓熊的孩子們，在生日派對上帶來更多的歡樂。我們先烤一塊巧克力蛋...

充滿新鮮水果和奶油的哈密瓜夾心蛋糕 — 沒有什麼比新鮮瓜更適合夏天了。不管是哈密瓜、西瓜還是香瓜，都有人愛。在炎熱的夏日，沒有什麼比咬到清爽甜美的水果更棒了。這個食譜你不用將它們切成薄片就可以享受食用...

餃中有餃，創造新流行的三層蒸餃 — 蒸餃是中國傳統的美食。每個人都可以在餃子裡包入自己喜歡的食材，因此非常受到喜愛。在其他的國家也有類似的傳統美食，例如德國餛飩  (Maultaschen) 、義大利...

豐盛的玉米起司雞肉派 — 用雞胸肉來做菜，永遠都不會有錯。因為，它做起來非常易簡單、和其它食材也可以很好地結合在一起，而且怎麼煮都很好吃。接下來的這道豐盛的玉米起司雞肉派食譜，我們在派皮裡放了雞胸肉、...

日式豹紋點點海綿蛋糕 — 如果你喜歡蓬鬆的海綿蛋糕，你一定對要嘗試此食譜。在日本版的海綿蛋糕甜度比較低，且較蓬鬆與輕盈。秘訣在於烘烤的時間！為了使這個日本海棉蛋糕看起來更加的與眾不同，我們使用了可可粉...

當香蕉遇上吉拿棒 — 去過西班牙的人都知道吉拿棒在那裡有多受歡迎。這種將麵糊油炸後，在肉桂和糖裡滾上一圈的美味西班牙甜點，會讓人完全失控。若再沾上巧克力醬，就簡直是人間美味。但這裡，有一個更讓人為之瘋...

歡迎我心中的「戀愛大師」焦凡凡光臨戀愛教室，因為私下很常聊天，而凡凡一直都是我心中的新時代女性，知道自己在做什麼，也勇於挑戰任何不可能，這次我們一起聊聊關於「女生如何保護自己」的話題，真的是再適合不過...

美味的焦糖堅果蛋糕，不用麵粉喔！ — 想像一下，美味的堅果與脆皮的焦糖、柔軟的榛果巧克力和香草卡士達醬的組合，在你的舌尖上融化 - 怎麼樣，聽起來很誘人吧？ 幸運的是，品嚐這樣的堅果蛋糕不再只是夢，因...