前一集【狄志為＆陳欣湄時間】跟大家講了過年可能會發生的健康問題 最可怕的也許就是放假玩耍完後的 『Monday Blue』！！！ 今天陳欣湄醫師要來跟大家分享自己的憂鬱攻略---冥想！ 想知...

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早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 0:00 簡文仁 物理治療師 0...

藏傳佛教的密續裡面，有很多的經典都是關於瑜珈的記載，例如四部密續：事部、行部、瑜珈部、無上瑜伽部。 今天請到尊貴的堪布多波祖古仁波切，來跟我們一起探討，瑜佛教的瑜珈和一般的瑜珈有什麼不一樣？又，瑜珈如...

口罩久戴 肌膚拉警報！不只面子問題 是全身疾病警訊！ 因為疫情關係，出門、上班都需要隨時戴著口罩， 現在可是不少人因為長時間戴著口罩，臉部皮膚都悶出壞了！ 有人因此開始有冒粉刺、毛囊炎、酒糟性皮膚炎或...

歡迎大家來到我這週的Yoziness Channel! 今天我跟我的女朋友Megan來一起挑戰之前在國外情侶之間很流行的Yoga Challenge!! 沒想到意外的很難😂 一開始我跟Megan都覺得...

那條線到底是.... #薩忒娜 #文老爹 #劍與遠征...

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跟這幾個腦洞大開的朋友仔試月餅，吃餅吃出人生大道理... 「傳統」VS「創新」，究竟哪一款最好吃？朋友是要見面的，今個中秋，不妨多選幾款月餅，跟家人朋友一同分享，就可以嚐到多一點款式，或許能吃出其他...

嘿！我AV啦 ！這次去了國境之南 － 墾丁與一群辣台妹們享受陽光與海灘！永遠都會記得2018年秋天，我們一起吹過的海風、看過的星星、唱過的歌和在海邊的時光。 我參加的活動是 OVP女子夏令營(Oce...