距離上次的影片10天了，前幾日天氣差不好錄影片，昨天一口氣錄了兩支。這道炒花枝羹是我在小吃攤觀摩學來的，看完老闆作法，只有一個想法【原來這麼簡單】，所以隔幾天我就自己買回家做了。 我的作法不同的地方是...

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原本只是普通的捲餅、三杯雞、棺材板 在師傅多加了巧思後居然大變身了 誰說用到油的料理就會看起來油膩反胃 用對油以及方法也可以吃得很網美 三道創新吃法！大家趕快跟上這股潮流啦～～～ 123最新消息都在...

只要掌握脂肪50%，碳水化合物20%，蛋白質30%， 用2道肉食主菜、2道無澱粉主食，和2道無添加醬料， 還有善用調味料與巧思的配菜們， 搭配的便當組合意想不到的豐富喔！ ★執行低醣生酮飲食必備！...

失智可怕嗎？很可怕。除了身體機能逐漸退化，照護成本超過千萬巨額。如果把照顧成本，變成健康身體的旅遊金，這樣的人生才是美好的…… 其實在我們生活飲食，油脂是影響腦細胞的關鍵重要因子。因為腦70%都是油...

喝酒最怕隔天宿醉頭痛， 喝酒前、喝酒中有哪些吃喝小撇步讓人成為酒中豪傑？ 另外，到底臉很快紅的人適不適合喝酒？ 尾牙開喝前小秘方都在這裡了！ ☞營養小知識＋不宿醉食譜一網皆得： https://tw...

本集完整內容：https://youtu.be/QdXMJMln8Jw 你有沒有什麼東西不吃？有的人是因為口味與偏好，不愛吃或是不敢吃某些特定的食物；有的人則是因為健康的因素，怕吃進高熱量或過多食品添...

#29 健康生活新態度用好油會靚...