這次邀請我的大學好友Grace一起拍片，同時也圓了致敬綜藝單元的夢。從小就愛看綜藝節目的我，就是希望有機會玩遍各種小單元，但可惜現在有些單元在電視上看不到了，沒關係！我們就自己玩！ - Grace這次...

早晨起床的第一個念頭對於一整天來說相當重要！ 我們可以從感謝開始，感謝有舒服的床、感謝有好天氣、感謝有美味的早餐吃...用任何的感謝當作你一天的開始😊 無論你有沒有運動的習慣，拉筋伸展對於擁有良好氣...

天氣一變冷颼颼，忍不住想要吃熱呼呼的火鍋、薑母鴨、或是羊肉爐等熱食暖暖身，但小心沒補到身體，反而增加體內的濕氣，讓自己更加疲累昏睡，還增加變胖的可能！冬天想減肥，趕快按照吳明珠中醫師的一日祛濕計畫，學...

我的影片 做給任何一個有可能接觸到催淚彈的人 請記得永遠保重自己的身體 在這裡不談任何政治 我只希望每一個人都能快樂健康 催淚彈真的像他的名字一樣嗎 感覺人畜無害流流眼淚而已嗎？ 還是隱藏著...

《強核心．修體態．除贅肉．解痠痛，倒立逆伸展》是由韓國瑜珈老師金多惠 Kathy 所著，我已經追蹤她好一陣子了，不久前才在 IG 上看到她推出了韓文版倒立書，沒想到這麼快就有中文版，謝謝采實文化的分享...

女神林志玲的幸福生活分享：https://youtu.be/0xMRdwNRMWs 00:00 張鈞甯分享平日去水腫及臉部緊緻的臉部按摩教學 02:11 直擊張鈞甯飯店房間 養生大師隨身帶辣椒：「我很...

厭倦了白開水？容易水腫的人一定要看！！小黃瓜排毒水，升級變氣泡水更好喝喔！也能瘦身喔！！ ★喜歡我創作的料理影片嗎？不要忘了訂閱我的頻道喔～ https://www.youtube.com/chan...

女明星為了上鏡瘦身不是新聞，但要如何做才能跟他們一樣瘦？愛麗絲分享她自己每天都會做的瘦手臂、消水腫小腿秘訣，還有放鬆肩頸，大家要筆記！！ 【 其他熱門主題】 ▷ 到明星家翻箱倒櫃 ► http://...

你聽過綠拿鐵（全食物精力湯）嗎？很多人會用綠拿鐵來瘦身，養生達人－陳月卿20年來就是透過綠拿鐵，不節食、不用餓肚子來維持身材。這次她來公開用綠拿鐵瘦身的祕訣，再告訴你哪些食材具有瘦身效果喔！ ➤喜歡...

小禎半年瘦41公斤吐露心情：https://youtu.be/64sprjCAkqg 00:00「挑對食物會讓人越吃越瘦」夏于喬分享重訓時吃什麼最好 02:00 許瑋甯是怎麼瘦下來的 04:03 劉品...