#穎養師 教你超簡單超完整 #營養 #檸檬水🍋 #養顏美容 又好喝🍹🍋喝完 #水噹噹❤️ 檸檬水好處多多，跟著穎養師一起越喝越美麗🤗❤️ 檸檬水正確喝法與作法的詳細文章👉 http://chydie...

【#穎養師週二不藏私 】 解決你的營養疑難雜症 臉書QA直播 如何消除惱人的水腫？😱😱😱 最近是否熬夜，邊吃宵夜邊看球賽了嗎？⚽️ 還是一天到晚都在熬夜加班嗎😪 每天都水腫到一個不行嗎😱 趙函穎營養...

藝人減肥這樣喝真的會瘦嗎？ 宋慧喬・蔡依林・碧昂絲，都曾經說過有喝檸檬水的習慣😳😳😳❣❣❣ 據說，檸檬水可以消水腫，也可以減肥😍😍😍聽起來真的很吸引人，對吧？ 但怎麼有人試檸檬水減肥，不但沒消腫，...

#光瘦不行還要窈窕 #分享我的瘦身塑身秘密 最近因為搬家、工作、寶寶三頭燒，有時候一整天忙得沒吃東西，所以瘦了蠻多，真覺得自己不能再這樣累過頭了，雖然這不是正確的減肥方式，不過也覺得蠻好的，瘦下來了...

今天要結婚了但我還在電腦前努力地工作著 HAHHA 因為背景音樂問題令之前上載的影片出問題沒聲了 所以今早要重新弄背景音樂再重新上載 但之前的100,000 views, comments 和幾千個L...

常常覺得時間不夠用沒有時間好好做保養？或是晨起的水腫總是讓你很苦惱？今天Tia李毓芬要來分享一個懶人快速按摩法，既可以消水腫還能抗老！只要利用美容儀，運用熱能加速臉部循環，抵抗臉部細紋或是法令紋就可以...

羨慕韓星宋慧喬素顏裸妝好氣色嗎？許多女星都在喝排毒水，到底歐美最流行的排毒水果水到底怎麼做？趙函穎營養師建議，製作天然蔬果配方水果水的確會有讓身體達到平衡，自然水潤且好氣色的功能，但選有機蔬果避免農藥...

#骨盆歪斜 影響脊椎與脖子，造成臉部浮腫、代謝降低 。 日本ASUKA針灸治療院院長福辻鋭記表示，翹腳等姿勢不良，會讓身體的重心偏移，造成骨盤的歪斜，進而影響到脊椎以及脖子骨頭，令血液循環以及淋巴循...

陽光燦爛、天氣回暖，想必許多女孩已經開始為了夏季的來臨做準備吧？趁現在甩掉肥肉及贅肉，穿上漂亮的衣裙或是比基尼，自然是大家離不開的話題，針對難瘦的下半身VOGUE嚴選瘦身減肥操，快跟著我們一起動一動！...

早安健康精選了10招在家就能做的運動，每天花不到20分鐘，就能掌握苗條、端正的體態，翹臀小蠻腰不是夢！ 00:12 深蹲、棒式訓練好難，最簡單提升核心方法是... 01:15 不輸踏臺、慢跑，簡易有...