電影《黑寡婦》美女特務性感美麗 《美國隊長》的冬兵巴奇也是身手矯健 但你知道這其實是改編自真實事件嗎? 這些特務全都是人腦控制實驗下的產物 今天就來跟大家解密CIA封存的祕密檔案 這是一個真實存在的人...

脂肪燃焼の全身トレ動画です！汗が垂れてくるほど体が熱くなるのでお風呂前がおすすめです。 近々ダイエット報告動画も出しますね！ おしゃれしてたくさん遊びに出かけたいけど今は我慢の時期です。 出かけないか...

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以前あった背中トレ(タオル使用)の動画に、腹筋なども追加して再投稿しました！！ 背中はジムに行ってマシンを使ってもわかりづらい部分です！ だから自重でするのがまずはわかりやすいんじゃないかと思います。...

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朝トレです！ 朝トレをして代謝をあげておけばその日一日中代謝が高い状態が続くと言われています。 同じ過ごし方でも消費カロリーが違うってことです。 朝トレした日に一駅分歩くのでは消費エネルギー...

短い時間で出来るトレです(´▽｀) 寒くなって体を動かしても汗をかきづらくて、達成感があまりない季節ですｗ 週一回ドカ食いしながら体型維持していこうと思います。 少しずつ減らしつつ… １ヵ...

在屈臣氏補貨之買了8000元！ 大部分都是我的回購愛用品，加上一些想嘗試的新品😆 底下列出這次開箱的商品順序唷～ 大家也可以參考屈臣氏官網：https://www.watsons.com.tw/ /...

鲁荣渔2682号惨案，杀戮的天赋，嗜血的诡船，太平洋大逃杀！ 讲一个真实发生的事件…我大概是三四年前在某一个公众号上看到一篇巨长的长文名字叫做“太平洋大逃杀”，之后又去搜索这篇文章的“特稿记者”杜强...

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