＃三重県　#多度山　#登山 運動不足解消のため、多度山の眺望満喫コースを歩いてきました。 プチ登山ですね♪ Song: Cartoon - Don't Be A Stranger (Ft. Ja...

小奇萊登山步道是熱門的合歡山賞高山杜鵑景點，每年的四月到六月是合歡山杜鵑季https://youtu.be/wG7fM9BCvnU ↑趕緊分享給想一起去的朋友↑ 00:00 合歡山賞杜鵑花行程 1...

多喝水不夠？還要喝對水！💦 超細緻粉末 遇水即溶❤️ 冷水沖泡超方便 隨身個人包🧍‍♂️出門帶著走 家庭大包裝👫全家人一起喝 平時喝水加一包 登山、運動後更需要💪 讓你隨時補充身體所需的電解質✨ 心...

按摩槍可以說是出外旅行、居家必備的按摩神器啊！先前安排了許多台灣百岳的登山行程，像是嘉明湖、玉山、北大武等等的高山，每次只要一下山，全身真的痠痛到不行！ 有時候去健身房可能重量做重一點，組數多做一點...

首次挑戰改造企劃！ 把登山運動風改成韓妞風 我個人非常滿意啊～～～～～ 也要感謝這次PChome的WOWMAN DAY 女人節 讓我發現不只電器 美妝品、日用品也可以在PChome 24h購物購買 現...

#五股最美登山運動步道 #水碓景觀公園 #五股夜景 RayTV 主要為分享各式各樣 日常生活、3C開箱、國內外旅遊為主 用簡單貼近平常人的方式分享 歡迎大家訂閱以及分享唷!!! 沒有過多的剪片技巧...

運動前，都必須要熱身， 提高體溫、增加肌肉溫度、血流量、攝氧量、神經的傳導與反應、以及增加關節的活動度...等 讓身體進入準備運動的狀態 但什麼叫動態熱身呢？ 登山與跑步的動態熱身有什麼不一樣的呢？...

健行就是Hiking，也就是大家口語的爬山。這次一樣是第一次來南寮步道，走起來輕鬆，沿途景色十分普通。 #南寮步道 #健行 #hiking...

走吧！我要去爬百岳！！ 衝吧！我要去爬山！！ 戶外活動本來就有一定的風險，但如果遇到受傷、開放性傷口、骨折，要怎麼如何應變，和大家分享基本觀念以及如何自我保護，另外就是曾經腰有受傷能夠爬山嗎？是否可以...

劍龍稜為東北角黃金十稜之一，以刺激攀爬、景色超優為山友津津樂道。 由台2線入口繞過警備隊樓房，沿溪行過大涵管後陡上至稜線，回望來時路，展望超優，南子吝山、基隆山、水湳洞、太平洋盡收眼底，登龍背而小天下...