近期天文台不斷發出寒流警號，最適合一家人打邊爐暖暖身子，而肥牛肉類更是當中必然的主角之一。但大家又有沒有想過，到底肥牛肉類購買後要如何處理？有網民將牛肉浸入清水，令到血水大量滲出，一度誤以為肉檔添加食...

参考文献↓ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30455677/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27239252/ NowFoods ...

增肌減脂這是大家都知道的事，大家都想把身上多的脂肪減掉，那你知道脂肪有分哪幾種嗎？人身上的脂肪分成白色脂肪、米色脂肪、棕色脂肪這三種，其實脂肪不只可以儲存能量還可以燃燒熱量！ 你知道你身上大部分都是...

增加棕色脂肪有三個方法： 一、腎上腺素刺激 二、冷刺激 三、褪黑激素刺激 #棕色脂肪 #冷刺激 #褪黑激素刺激 #冰水 #大醫美 #邱正宏 各位朋友，若您有醫美、減肥、健康相關問題，請用下列方法與...

参考↓ https://amzn.to/2ywA1HU 参考(動画内提示論文)↓ https://www.nature.com/articles/s41467-018-05933-8 学校では教え...

どのようにすれば早く体重を落とせるか。公認栄養士のキャサリン・ゼルマンは、悪い食習慣をやめ、良いものに変える事により、ダイエットやジムでの運動をしなくても、速く体重を落とす効果があると言っています。う...

※動画説明欄2020/5/1 一斉更新 　過去の動画も一斉に動画説明欄の更新をかけました。 　動画内で説明欄のリンクを案内しているケースもあるかと思いますが今回の更新で削除になっております。情報が古い...

きついダイエットなしで痩せる方法 理想的なスタイルを手に入れる方法は、きついダイエットをしなくてはいけない、というわけではありません。日々の生活と食習慣の中で、あなた自身で変えていけるちょっとしたコ...

私たちが朝する事ってたくさんありますよね。それは、色んなことをこなすのは、やはり朝が、一番効率が良いように思えるからです。私たちは、大きな間違いをしていた事が分かりましたが、簡単な日課に沿えば、そうし...

自古以來人們就喜歡飲用綠茶，除了芳香的氣味以外，綠茶也被認為對減重有益。而許多研究更證實，綠茶不但能幫助減重、打擊胰臟癌，對過敏、口腔健康、降膽固醇、視力及防止紫外線傷害都有幫助。 《美國臨床營養...