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不管你是初學剛接觸還是已經健身了了一陣子 你真的知道健身前的激活跟健身後放鬆的重要性跟方法嗎? 在下面分享你這集學到的一個小知識!💕 ---------------------------------...
作者王薀老師與我們同處在這樣的時代,在他的成長過程中,遇見了許多良師益友,以獨有的心法,在浩瀚書海中涵泳,將書中的精華淬鍊和善用於現實生活裡,並樂此不疲的為我們尋求調整及進化身心的方法。 本書特色 ...
不是我要稱讚自己的國家... 馬來西亞的水果真的好好吃!!! 沙巴的Tarap真的是我的最愛 可以帶去台灣就好了... 大家來馬來西亞一定要來吃吃看喔~ 大頭→https://www.youtub...
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【本集看點】 天氣冷颼颼! 薑母鴨一鍋下肚,身子全暖起來。 茼萵竟然有陰陽問題? 薑母鴨為何只吃母鴨?只有台灣人才懂! 台灣小吃店都會放這種歌,你有注意到嗎? 超經典台式醬料現身! =======...
無論是親情還是愛情, 一個願意為你考慮的人 一定會讓你覺得相處不累,很舒服。 對方願意站在你的角度為你著想, 不是因為高情商,而是因為在乎你。 相處不累的人,才值得交往 有句話說:「和不一樣的人在一...