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Hi大家最近過得如何！ 芝加哥終於開藍瓶了（我去年12月回加州心心念念的藍瓶🤣 而且也長太高級 讓我想到西北鋼琴系館哈哈哈哈 我們也終於開始看公寓了～ 看公寓是一件很開心的事 搬家是一件很累人的事 但...

Hey yooo爱果冻的朋友? 今天跟大家介绍这款 @hawooostyle DV窈窕寒天晶冻Jelly给大家！不知道看我po文的朋友们是否会和我一样,有时赶着出门时突然肚子好饿又或者睡前却突然肚子饿...

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【女孩必看】 這影片不只孕媽咪適用 而是全體男女老少都適用！ 關於『便秘』＋『水腫』這件事......。 懷孕前我就是嚴重水腫體質 懷孕後我就是行走的水球..... 有時候真的腫到...無！法！下...

很多人都有失眠問題，就算數綿羊都不能入睡，其實可以吃含豐富色胺酸的食物助眠。健營物理治療及營養中心營養師Minnie Leung解釋，色胺酸進入腦部後，會轉化為血清素，繼而轉為褪黑色素，多了褪黑色素，...

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瘦身大解密！！！ 喂～不是啦～ 最主要我們胖的原因都跟酒精、作息不正常有關～ 以前日夜顛倒，飲食也不固定不正常、壓力大無從發洩也只能酗酒哇哈哈 不良示範請勿模仿ni~ 加上我以前長期坐辦公室，運動也不...

水果營養豐富，有益健康是常識吧。常言道飯後果，大家都覺得飯後吃水果有助消化，事實上不能一概而論。健營物理治療及營養中心註冊營養師Vivien Lau說，水果是一種膳食纖維豐富的食物，亦有一些糖分，包括...