美國期中選舉落幕，有人覺得反川普的Blue Wave沒出現，幾個大家看得很緊張的重大選舉，佛州的Andrew Gillum，德州的Beto O'Rourke, 喬治亞州的 Stacey Abrams目...

《范琪斐ㄉ寰宇漫遊》1115 EP10＿完整版 📌 本集內容 📌 ✭【 琪斐大放送 】民主黨拉攏中間選民奏效，美國期中選舉表現不差？(00:38) ✭【 動眼看熱鬧 】彌補勞動力不足，日本擬引進外勞...

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其實控制軟顎的位置有很多方式， 例如嘴巴的吸氣也是類似的結果。 但重點是當你"停氣"後， 身體是否維持在"蓄勢待發"或"不憋氣" 隨時可"發聲或給氣" 而非停氣時是利用身體的"僵硬"鎖氣憋氣， 而造...

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有錄影的好處是隨時可以看自己的動作。有教練的好處是隨時可以發問。 動作不是很好，已詢問過教練，希望可以改得過來~ 自主練習記錄！動作努力朝正確的方向邁進！ 跑課表會被制約然後就進步了！(有這麼簡單？...