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大約四五年前，我開始在IG貼每日便當照，那一陣子，常常收到同樣的私訊，大意是他們是日本NHK的一個便當節目，希望世界各地的網友都能將便當照投稿到到他們的網頁進行票選，我不是很喜歡票選活動，但是覺得這個...

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好好吃菜很重要！備料秘密不可少！ 是什麼小法寶讓茄子紫得油油亮亮？想端出”零土味”梗脆葉嫩的青江菜？只要兩個小步驟讓生菜更爽口清脆？怎麼汆燙出營養美味又(養眼)的水噹噹秋葵？原來花椰菜這樣處理最完美...

『MASAの料理ABC the VIDEO』 sesason3-EP2 ～減肥食譜：山藥秋葵涼豆腐&蕎麥麵～ 山芋とオクラの冷奴＆そば 介紹養身清爽的健康料理！ 夏天很熱沒有食慾時候也很適合的。 知道...