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有時想練臀，會有找不到屁股的感覺， 因為屁股真是個懶惰的傢伙，沒有聲聲喚！ 它就是把工作都推給股四頭啊！ 我的做法是把它先搞酸！讓它充血！ 這樣我的深蹲就可以更集中炸它！ 🙈🙈 深蹲100挑戰了嗎？ ...

我真的產出半小時的運動影片要跟妳們一起嘿咻咻了！ 全身性的關照加上暖身與收操！許願的！來用汗水簽收啊！ 『要運動多少才能猛爆性瘦身呢？！』 真的是看體能！看狀態！不斷的挑戰自己不會錯！ 以前我剛脫離乳...

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耶耶 大家還喜歡昨天的 『上廁所就要排隊隊隊』嗎 當天的錄影現場 大家排隊排得好開心啊 今天也特地為大家獻上一支 幕後花絮 『哈啊哈啊哈啊啊啊啊』 PS1 第二屆空姐考什麼 又要開始舉辦啦 歡迎...