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#Miya一首歌的時間 練腹肌、馬甲線 全身性的訓練，特別強化腹部核心肌群：腹直肌、腹內外斜肌 惱人的下腹也會很有感 手臂、肩膀也都會獲得強化訓練 當然，身體的平衡感與協調性也會獲得提高 中階訓練，...

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主持人：阮慕驊 主題：美股典範轉移 投資人怎麼辦？ 節目時間：週一至週五 5:00​pm-7:00pm 本集播出日期：2021.05.05 阮慕驊新書《錢要投資 賺到退休 賺到自由健康》 【mo...

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2/21下午14:30，誠品西門3F的尖端原創作家見面&簽書活動，記得來哦！ →支持我ㄉ小說：https://youtu.be/P_NqePc7fRs​ →提問箱在此：https://forms.gl...

今天邀請好久不見得苗可麗來跟大家聊聊 或許大家對她的印象是在八點檔裡脾氣火爆的角色 她其實是非常正向可愛的個性 在她身邊都會被她充滿溫暖的個性感染 有這麼一句話「朋友，還是老的好」 不曉得大家是不是...