現在很多人流行不吃澱粉、不吃白飯！ 不定時定量正常吃三餐，肚子餓卻找一堆精緻加工零食吃。 減肥的人因不吃飯反而造成代謝變差越減越肥， 你真的確定這樣做是對的嗎？ 讓我來跟各位細說各種本末倒置的迷思！ ...

細談生酮飲食法之迷思 ~ [開心養生館] ep1 Part 1 播出：2018年10月25日, 星期四, 8pm 嘉賓：李宇銘博士 主持：Sammy Lee 總監：Esther Lee 監製：Well...

本集主題：「來自日本NHK 打造健康身體的食材大全」介紹 　　　　　　　 訪問推薦人： 何默真 （Margery Ho） 內容簡介： 最具公信力的日本放送協會，《NHK今日料理》月刊60週年紀念大作...

林姿佑太愛吃！胖到老公小亮哥都嫌棄... 她痛心疾首減肥找回健康！ 健康飲食到底有多重要！ #小亮哥林姿佑#現代文明病#新聞挖挖哇 空姐教你下體香 http://yt1.piee.pw/EH3VD...

資深藝人脫線（陳炳楠）本就有腎功能問題，去年（2018年）聽信偏方，將中藥當水喝，引發腎衰竭昏迷，更併發嚴重肺炎、心衰竭等致命症狀，所幸經治療已平安出院。據統計，台灣慢性腎衰竭患者約有200萬人，洗腎...

隨著飲食西化、生活型態的轉變，脂肪肝成為台灣人最普遍的肝病，比例達43％，其中男性上班族更高達49％，儼然成為新國病。若置之不理，可能引發糖尿病、心血管疾病及多種癌症，千萬別輕忽！ 脂肪肝對身體的危...

文字食譜｜https://goo.gl/XXYmVv 隨著年紀漸長，對甜份的攝取更加注意，自製可調整甜度及食材的點心是一個方法，但還是會遇到某些有糖尿病或三高問題的長輩，詢問是否能做出讓他們也能安心...