冷氣團來襲，穿暖之餘也要吃的溫暖！ 大人小孩都可以一起補，媽媽必學料理！ 步驟只要15分鐘「萬用進補雞湯」 挑戰mission impossible！ 天氣降溫，預防流感最重要的就是補充營養 補充營...

馬上就要冬至節啦！ 以中藥材熬煮的十全排骨湯，可以說是不少人冬令進補的首選～ ㄚ樺媽媽這次使用了誠實先生的有機十全藥膳包來燉煮！！！ (你沒看錯喔～就是『有機』十全藥膳包～) 要知道市面上能找到『全有...

十全藥膳素湯 材料 1十全藥膳包………….1份 2乾皮酥………….……200g 3鮮猴頭菇……………200g (或是其他菇類) 4紅棗……………………..6顆 5枸杞子………………….10g 6薑片...

FACEBOOK PAGE @我的C家廚房！Bon Appétit https://www.facebook.com/MyPrivateKitchen.Chriswong/ 「蔘雞湯 」??是韓國傳...

像這樣暖呼呼的湯品，在泛潮又凍的冬日裡是最必需的。 　 住在山上的冬天很容易讓人萎靡不振，整天都昏昏沈沈的只想縮成一團，再加上自己比較怕冷，所以只要天氣一冷又寒我就很容易手腳冰冷。 　 因此我特別喜歡...

如果運動讓妳感到疲憊， 也許可以在運動前給自己一點小小的期待～ 這次我在運動前，放了白木耳下去煮， 運動完可以有點心吃，這是一件多幸福的事。 小時候我曾為了零用錢偷偷去鄰居家打工搬磚， 在水泥味的工地...

?‍?本集食譜?‍? 燉蛋燉奶 Steamed Eggs With Milk/Steamed Milk 兩至三碗份量 Serve2-3 燉蛋Steamed Egg Custard 雞蛋 3 Eg...

北芪紅棗菌菇雞 今日小貼士： 配料：土雞半只，北芪15克，姬松茸20克， 紅棗20顆，鹽3克，姜兩片，姜蔥末，蒸魚 豉油，花生油適量 註意事項： 看雞的大小蒸的時候在40-60分鐘即可。...

免費媽媽營養品試吃品申請 ▶ https://mama.mummy.com.tw/1fsY9 產後、懷孕中的媽咪，都用什麼方式調理身體呢？ 港式煲湯絕對是不敢喝補湯的好選擇😍 原來孕期便祕、水腫等等...

紅燒牛肉麵 Taiwanese Beef Noodle Soup 2-3碗份量 Serve 2-3 牛腱 1 (~200-300g) Beef SShank 蔥 2 Bunch Spring On...