各位在日常時、運動時有沒有一些情況，例如運動表現卡關、運動後肌肉痠痛體力恢復慢，寒流時穿很多手腳依然冰冷等等的一些情況，是時候告別只有運動健身褲的選擇！ 市面上的一些運動機能褲仍停留在外部吸濕排汗塑...

｜素食健身—素食健身教練靠植物性飲食法增肌 營養師指識配搭一樣可攝取足夠蛋白質 植物性飲食（Plant based diet）在外國相當流行，意思是只吃植物，不吃蛋、奶、牛油、蜜糖、燕窩等非植物類的食...

｜血型減肥—4大血型飲食餐單 真人實證速減35磅無痛減肥 都市人缺乏時間了解體質，令減肥進度忽上忽落，但只要根據血型即可輕鬆無痛減肥！全新電子書《血型減肥法 吃對就能瘦》詳解4大血型減肥原理，書中羅列...

肥胖及缺乏運動，是引起心血管疾病的主要成因之一。所以，從前也是「肥仔」一名的港怡醫院心臟導管治療中心總監及心臟科名譽顧問醫生謝德新，決定以身作則成為肌肉人，鼓勵大家坐言起行，減低患上心血管疾病風險。 ...

🔍教育文化業務質詢 運動場地履行承諾 學校招生策略失準🔍 🙋瑄灃27日質詢，要求市府對於潭子棒壘球場、潭子國民暨兒童運動中心，兩項已說出口的承諾，即使經費尚未到位、或是計劃書缺乏規劃不足的部分，都需...

#歷史上的今天 1943-MAY-27 法國反抗軍成立 由法國著名軍事家、政治家 戴高樂將軍所領導的法國流亡政府，在二戰期間為了將被納粹佔領的法國境內反抗勢力統一組織化，在1942年初將此重責大任交...

#歷史上的今天 2004-MAY-14 盧武鉉復職 有平民總統之稱的韓國第16屆總統盧武鉉，在2003年當選後被媒體爆料其二哥涉嫌干預國家人事，以及競選期間的資金流向不明，被國會提出彈劾案並投票通過...

【7/4 開課！】《學「問」～高難度對話的望聞問切》~第19期 掌握達成共識的關鍵能力！（僅剩五位名額） 課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/232 更多學員心得...

香港今日社論2020年04月28日(100蚊獅子頭) https://youtu.be/FnhOPFEQnYA 請各網友支持, 課金巴打台 (過數後請標明所支持的節目或主持, 把入數收據WhatAp...

【解嚴世代 民主深化】 解嚴世代 民主深化｜時代力量 林于凱（高雄市三民區市議員參選人） 31 年前的今天，也就是 1987 年 7 月 15 日，台灣宣布解嚴。生於解嚴世代的我們，將成為社會的中堅，...