不論是STEM教育加入Art(藝術)，或是108課綱提倡的藝術教育，都可以看出大家越來越重視「美感教育」，不過，除了透過學校的課程或政府的推動，生活中能帶給孩子的美感養份也是不可或缺的一環！ 小周末的...

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倒立俯臥撐的差異性 母畫面:前鋸肌從離心至向心保持肩胛前引的張力。 子畫面:前三角從離心至向心都為主要肌群，前鋸肌在向心時才有少量參與，因為肘屈角度小肱三頭參與度也高。 練俄挺的人常常在講的前鋸肌，...

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