皆さん見てくれてありがとうございます(*ﾉｪﾉ) 今回はめーちゃんもかちゃんで初のライブ配信です！ 前回の動画のプレゼント企画の当選者を生配信で発表します！ 当選した方は、お電話できたらありがたいで...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回も2週間で腹を割る！4分鬼筋トレ💪ラスト ピンポイントで筋肉に刺激を集めていく この意識で腹筋をはじめ全身の筋肉を仕上げろっ！ 「2週間で腹を割る! 4...

頻道會員已經啟用啦！不僅有會員專屬獎！還有更多的會員專屬福利！ 更重要的是一個月只要少少的60元！沒錯就是60元！ 心動不如馬上行動！趕快成為Kman的專屬會員吧！ 成為這個頻道的會員並獲得獎勵： h...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は前回に続き、2週間で腹を割る！4分鬼筋トレ💪 漫然と腹筋運動をするべきじゃない。 意識ひとつで体に表れる効果は変わってくる🏋🏽‍♂️ 腹筋を極めるには...

皆さん見てくれてありがとうございます(*ﾉｪﾉ) ★プレゼント企画★ 用意するもの【牛乳】 ーーー挑戦方法ーーー ①牛乳を口に含みます ②めーちゃんのダンスを見ます 笑わなかったら→抽選でアマゾン...

高齢化日本一と言われる群馬県南牧村で、地方を活性化する活動を行っている東京大学の鈴木寛教授が長谷川村長らと村の可能性について意見を交わしました。 座談会には、南牧村の長谷川最定村長と東京大学の鈴木寛...

中秋佳節不能烤肉還可以做甚麼呢？在連假假期的前兩天台中市政府運動局，與台中市運動總會、台中市輕艇協會，共同在葫蘆墩公園軟埤溪水域，舉辦了獨木舟與龍舟體驗活動，還邀請到了亞運國手——陳瑋涵到場，親自為民...

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大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は、2週間で腹を割る！4分鬼筋トレ💪 夏に腹筋を仕上げるには、秋から仕込みはじめろ！ 筋肉閑散期を効率良くつかいこなせっ！ 「2週間で腹を割る! 4分...

皆さん見てくれてありがとうございます(*ﾉｪﾉ) TikTokで流行ってる「中国式エクササイズ」は本当に効果があるのか！ 15分耐久でやったらどれだけウエスト細くなるのか検証しました！ 結構ハード ...