如果你平常有在健身，一定知道蛋白質對於我們身體多麼的重要，但如果是老人家呢？近年來肌少症成為老年人一個嚴重的問題，到底該怎麼吃才能維持他們的肌肉量，以避免肌少症的發生呢？ -------------...

邁入中高年之後，身上總有一股特殊的 #體味 引人側目，其實這是隨著年齡增長而增加的皮脂和2-壬烯醛， 造成了中老年人特有的 #加齡臭 ，不僅只是不好聞，同時也是身體出現狀況的警訊！ 飲食不均衡、睡眠不...

★★★★顧胃不必吃胃藥? 戰勝胃癌、胃潰瘍!★★★★ 睡前大家總覺得吃個東西暖暖胃睡得比較好，或是一躺下來就覺得肚子餓，你知道可能是胃腸破洞了嗎？根據流行病學的調查，大約每十個人就有一個患過消化性潰瘍...

主動脈瓣膜狹窄是老年人常見的疾病，隨著技術和器材推陳出新，不再需要進行開胸手術，就能完成治療，可說是患者的一大福利！ 雜誌線上購：https://goo.gl/ZMgGTe 健康2.0雜誌官方網站：...

根據衛福部國健署預測，臺灣在2018年會進入「高齡社會」，2025年老年人口達到20%，成為「超高齡社會」。為了抗老防病，世界衛生組織（WHO）公開推崇地中海飲食，是促進人體健康、長壽，使人充滿活力的...

國際不再沉默！中共活摘器官持續曝光 https://goo.gl/mkUTdC 隨著現代人飲食習慣、生活方式的改變，越來越多的中老年人受到攝護腺肥大的困擾。出現排尿困難、急尿，有時來不及到廁所就尿下...

談古論今話中醫：老人保健~飲食養生(上)【健康養生中醫保健】http://www.youtube.com/user/NTDHealth 談古論今話中醫：老人保健-飲食養生(上)：粥品對老年人是最好的養...

談古論今話中醫(93)：老人保健~談高血壓【健康養生中醫保健】http://www.youtube.com/user/NTDHealth 高血壓是老年人常見的疾病，一般來講我們叫它為隱形的殺手，又叫沉...