聖經app推薦 在 如何正確深蹲&硬舉?🤔詳細動作示範以及常見錯誤解析 (健身新手必看) 的影片資訊
嗨大家好,我是May,這集影片仔細講解「深蹲」以及「硬舉」兩大下肢動作, 並列出新手常犯的錯誤,邀請各位一同檢視看看自己的姿勢! 不論在家/健身房訓練都能降低受傷的風險,希望對大家有所幫助呦。 . 0...
Search
嗨大家好,我是May,這集影片仔細講解「深蹲」以及「硬舉」兩大下肢動作, 並列出新手常犯的錯誤,邀請各位一同檢視看看自己的姿勢! 不論在家/健身房訓練都能降低受傷的風險,希望對大家有所幫助呦。 . 0...
📍免費訂閱頻道並開起全部的小鈴鐺通知 這個影片會介紹到人生勝利聖經這本書 如果你對於向世界強者學習健康財富與人生智慧等議題 那你千萬不能錯過這本書 我會在影片裡面分享了三招如何擺脫負面情緒 以及好用...
韓星都愛玩!韓國最新流行漫畫相機濾鏡!少女時代潤娥、CNBLUE正信也用變漫畫人物!|韓星.追星|Talk分享|Lilliansssssss 大家最近有看到不少韓星都有玩一個漫畫Filter嗎?我一...
北韓跳BTS會被捉?張敬軒紅到北韓人都識!「北韓Spotify」大揭秘~聽KPOP歌有甚麼反應?|韓星.追星|北韓探秘|Talk分享|Lilliansssssss 最近因為有3個北韓軍人跳BTS防彈...
快要過年了,決定春節年假規劃去哪裡玩了嗎?那你知道台灣人最喜歡去哪個國家旅遊嗎?沒有錯!就是日本!但是…你知道要怎麼在日本省錢旅遊嗎?想不想來點日本的私房景點呢?吃個日本當地人才知道的私房菜?就讓日本...
#致富#賺錢#投資理財 如果喜歡這個影片,別忘了點喜歡跟留言喔:) 致富方法 | 測驗你是哪種類型的賺錢天才 | 賺錢方法 | 投資理財 | 書籍分享 想要財務自由、被動收入?同個方法別人能賺錢為什麼...
沒有時間去健身房運動嗎?沒關係,這六個APP讓你在家也能動起來,跟著APP一起運動!! 6 Fitness Apps For When You Just Can’t Make It to the G...
鎖定VOGUE 開始訂閱 ➔ http://bit.ly/2f0FEpt 長長的連假讓你只知道宅在家滑手機?試試看利用現代化科技下的產物做一個完整的計畫安排!讓你不要虛度光陰! ----------...
課業與工作上的壓力讓你喘不過氣因而連睡眠問題都找上門了嗎?掌握這 5 個秘訣!或許對你的失眠問題會有幫助! #1 記錄每天喝了攝取咖啡因,觀察它是否影響你的睡眠 (Keep a caffeine j...
【 網友最愛主題推薦 】女星分享彩妝密技&化妝包裡的秘密 ► http://bit.ly/2vWUYMS 千萬不要因為天氣寒冷穿不到短褲,就自我放棄、忽視臀腿的訓練。VOGUE健身房,邀請到Nike ...