心臟病是美國頭號死亡原因, 很多媒體和統計資料認為: 膽固醇是心臟病的病因! 在1972年的時候， 認為膽固醇低於320是正常的，現在超過220以上就被視為是超過標準。 然而根據Ray Strand...

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【香港冠軍貓巡禮】CFA國際貓展　孟買貓海外奪冠為港爭光 每年香港都會舉行不少貓展，在云云貓海中脫穎而出的「貓中之傑」，大家又對牠們有幾多認識呢？Mocity毛城城一連二十集將為大家介紹各冠軍毛孩，...

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本集主題： 金工創作展　廖偉淇專訪 　 實習主持人： 吳政頡 （世新大學－公共關系暨廣告學系） 　 拙納自在，心空無境。 　　 　　「工欲善其，事必先利其器。」在金工創作過程中，鍛敲工藝技法的運用，常...

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親身實驗84天 熊減脂 飲食全獵 觀念心得分享: ▪以增肌重訓為前提的飲食篩選更有減脂效率 ▪不以體重數字做為衡量體態的標準 ▪選擇成本平實的減脂食物/食品，才能長久貫徹 ▪攝取碳水化合物保留肌肉量，...

如果你已經習慣了徒手訓練，還能如何增加阻力有效增肌減脂？ 增加你的肌肉量，就能讓體脂肪開始變少！但是運動阻力該怎麼增就？ 拉力帶是很棒的選擇！還可以看不同的身體部位，不同的訓練，不同的體能，選擇適...