本集主題：「人生沒有胖這個字！循環生酮斷食法：一周兩次，我吃故我健康的不復胖、不衰老修復飲食法」介紹 　　　　　　　 訪問：陳君琳 醫師 　　　　 內容簡介： 最周全詳細的生酮、斷食、排毒全書。 找...

台灣乳癌名醫3大養生處方箋第一條：每天這樣喝咖啡 https://www.edh.tw/article/17217 肝硬化、膽結石剋星！綠原酸含量多的咖啡效果最好 https://www.edh.tw...

變胖了，小腹凸在外面實在不開心，很想運動來減重消脂，卻總是排不開時間來運動嗎？首先要了解到的是，同樣是腰腹肥胖，小腹凸的位置不同，其發胖原因也不同。 第一種——上腹凸出型 因為不規律的飲食習慣，消化...

還沒看上集的記得去看~ 這篇本來要在上一支影片一起的 但如果剪在一起應該要來個40分鐘了(好可怕) (影片中音樂會有點忽大忽小希望大家別介意) - 這集來跟大家更深入分享減肥這段時間 我的飲食&運動方...