#經絡操 #飯後運動 #健康4點0 除了吃東西要咀嚼，喝綠拿鐵、豆穀漿的時候最好也能先在口腔含一下，略為咀嚼，讓精力湯與唾液充分混合，一方面避免脹氣，也可以在口腔多停留一會兒，發揮修補作用。 容易脹氣...

台灣每4人就有1人有 #胃食道逆流 問題！ 有症狀卻不自知，延誤治療恐 失聲 增加 #食道癌 機率！ 不只喝咖啡吃甜食！喝熱湯熱飲也會胃食道逆流？ 咳嗽 嘔吐 火燒心 ...六大徵兆看過來 #胃食道逆...

黑豆牛奶睡前熱熱喝，胃食道逆流不再打擾睡眠！ https://www.edh.tw/article/19688 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https://...

#甜菜根 #大豆胜肽 #天然維他命 許多水果種籽含有能殺死癌細胞的苦杏素，許多蔬菜或芽苗擁有「21世紀維他命」之稱的植化素，對抗慢性病、預防癌症、喚醒身體的自癒機能，聽起來很神奇，其實只需要做一點飲食...

愛吃甜點？🍰 愛喝咖啡？☕️ 但胃食道逆流讓你吃完馬上火燒心？🔥🔥🔥 沒關係，有 #穎養師 教妳怎麼吃 😍👍 #拯救胃食道逆流，不用戒甜食跟咖啡，再也不怕火燒心😊❤️ - - 🎥 YouTube【...

#益胃食材 #胃食道逆流 顧胃&術後 【南瓜蒸蛋 】食譜↘ http://bit.ly/2T4j7gM 益胃【酪梨精力湯】↘ http://bit.ly/2SvFA1h 胃食道逆流飲食原則&食譜↘ ...