コアトレ・加圧トレーニングと言えば、大阪上本町のGINA。 http://www.bms-gina.jp/ 【1ヶ月で体を変える筋トレプログラム】 http://osaka-lifechange.c...

チンニングのやり方を動画で解説。 ワンポイントレッスン。背中を丸めず胸を張ってエビ反りながらやることがコツ。 Men'sダイエット　 ボディーコーディネーターyoshiの背中（動画）。 ↓　　↓　　...

今日の背中のトレーニングでロープーリーを指導しました。 ２人ともしっかりと背中の筋肉で引けてます。...

森永経一郎ＤＶＤ『４０歳からの道』の中で、ミロスのジムで撮影された背中のトレーニングとポージングの風景です。 この動画を使った記事はこちら→ http://ameblo.jp/finelab-mori...

渡辺実氏考案のレードルローイングで背中のトレーニングを行いました。 今日はグリップをＶ字バーを使って行いました。 グリップを変える事で刺激を変えることが出来ます。 この動画を使った記事はこちら→...