感謝文佑 0:37恭喜暴龍三連勝，期待你們隊跟賽提未來的正面迎戰！ 1:26最遠打板三分！狂~ 1:50恭喜爵士再度贏分數領先1分！ 2:50恭喜賽提持續勇猛連三勝，期待之後你們與暴龍隊的爭奪戰！ 2...

斷食 168 間歇性斷食 最常收到的問題就是 這個可以吃嗎？那個可以吃嗎？我可以喝飲料嗎？ 其實很簡單，斷食就是跟字面上的意思一樣！ 什麼都不能吃！ 斷食的定義就是：身體不能攝取有任何熱量的食物 ...

本集主題：「人生沒有胖這個字！循環生酮斷食法：一周兩次，我吃故我健康的不復胖、不衰老修復飲食法」介紹 　　　　　　　 訪問：陳君琳 醫師 　　　　 內容簡介： 最周全詳細的生酮、斷食、排毒全書。 找...

本集主題：「心中住了一隻貓：我們和貓一起的日子」介紹 　　　　　　　 訪問作者：葉子 　　　　 內容簡介： 你的心中是不是住著一隻貓？ 用貓的態度過日子，即使忙碌也要步調從容； 用貓的哲學處世，不迎合...

Fall In Line - Christina Aguilera & Demi Lovato (cover) 小日記分享 -「我對我身體的看法」 我跟我的身體一起活了二十幾年， 很習慣我在鏡子裡看...

#炮仔聲 #跟我一起 #宅在家 #完全娛樂 各位寶寶們 歡迎回來～ 以前看美劇學英文 現在來看八點檔學英文！ 讓你更深入其境！ 以下是今天的英文： （請注意 這邊都是口語化的英文 口語化的英文...

我們足足講了三個月的新冠病毒，我都覺得我長得跟病毒有點像了，這周琪斐大放送終於要談一個跟肺炎不相關的主題「水資源」。 這次的肺炎疫情點燃了全球石油戰火、引爆糧食危機，但其實「水資源」比兩個還要更早成...

明明不胖为什么背部看起来又厚又圆？没有线条？这个运动不仅能帮助你收紧背部、练出背部性感曲线，还能改善驼背圆肩，让你更挺拔，气场飙升！ 马上就到了穿露肩露背的时候啦，你还在等什么？跟着我一起挑战7天，会...

這次ＣＣ講箏的要來跟大家分享～古箏調音 調音太重要啦！！ 想想看，你有了古箏可以練習，但音總是不準 就像一個人擁有好音質，歌卻唱得像胖虎（這比喻哪裡怪怪的） 古箏是首調樂器（固定調的概念，任何一個...

人生第一次嘗試拍一個禮拜挑戰系列😅😅😅 光剪輯方式就一大新嘗試... 不好意思最近更新的有點慢⋯(好像不太意外了😂) 當我上傳這支影片時！我已經正在剪下一支了！應該不會太久啦~ 這次的一個禮拜減肥...