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胰島素阻抗指數的影片

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胰島素阻抗指數 在 跟著我吃米飯,已有數千糖尿病患緩解︱洪建德醫師【早安健康 X 名醫的餐桌】 的影片資訊

許多人把吃米飯與肥胖畫上等號,不少糖尿病患更認為吃飯是禁忌,但新陳代謝科洪建德醫師則說:恰恰相反。他解釋,我們就是因為飲食西化,少吃米飯,卻吃了太多其他升糖指數更高的食物,導致糖尿病流行病學發生率上升...