✅訂閱頻道：https://bit.ly/32WHzlI ✅加入會員支持我們：https://bit.ly/2PtaTM4 耳垢對大部分的人來說，可能只是沒什麼用的身體代謝物，不過這個不起眼的小東西...

想知道咖啡因的543嗎？這集一定要看！ ⚠️攝取咖啡因的好處？ 1. 增強耐力：咖啡因可以提早動員身體的脂肪酸當作能量 來提升耐力表現！ 2. 增強爆發力：咖啡因可以降低高強度時 肌肉的疼痛感 刺...

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材料4つできる、フルーツサンドをご紹介！！ ココナッツクリームで作る、罪悪感ゼロのホイップを使った フルーツサンドレシピです。 ホイップクリームに使うココナッツクリームには、中鎖脂肪酸が豊富に含まれ...

今天的視頻內容很豐富。 首先打開從美國寄來的iHerb的信箱。 因為有推薦的商品，所以在這裡的下面寫了商品網站。 然後做日本人常吃的一般常備菜，用Costoco買的雞胸肉做成雞肉火腿， 還有牛絞肉做成...

茶葉中的咖啡因可以促進新陳代謝，兒茶素可以抑制腸道中糖分和油脂的吸收，但是要利用茶葉的這些好處，可要選對時間喝茶，也要選對茶種，才能帶來最大的好處喔！ #減肥 #喝茶 #兒茶素 #咖啡因 #抗氧化 #...

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