脫脂鮮奶 脫脂鮮奶 在 健身飲食-六分鐘肌肉早餐 的影片資訊 Sebastian 在這裡跟你們分享一個簡單快速的高蛋白早餐的食譜。這個早餐只需要4樣材料:燕麥,脫脂鮮奶,芝麻粉及 APN 高蛋白香草乳清。你只需要花短短的6分鐘,就可以吃到這個營養素完美的健身早點... 2017-05-06 11:36:27 有 2,662 人說讚