【プレゼント企画あり！🎁】 今回ご紹介する動画は、自宅でもできる腰痛予防ストレッチについてです☺️🌿 前回に引き続き腰痛対策の内容です❗️ 今回もプロ野球やメジャーリーグでトレーナー経験をお持ちのJ....

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アドバイスがもらえるオンラインサロン コチラから 　　↓ ●DMMオンラインサロン https://lounge.dmm.com/detail/2063/ 腰痛防止のスイングのためのメソッドをHARA...

勝間和代です。 ブログでスクワットが出来る椅子を買ったと公開したところ、どんな風に動くのか見たいという意見があったので、とりあえず簡単な動画を撮ったので、公開します。 ブログはこちらです。 ht...

産後ママは妊娠・出産で腰回りの筋肉が弱っているってご存知でしたか？ さらに、育児中は腰に負担のかかる動作の連続。腰痛に悩むママも多いですよね。 ついついやってしまうNGポーズを知って、腰痛防止に役立て...

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