節目表 https://goo.gl/7fN6pB 官網直播 http://www.ntdtv.com.tw/live Youtube直播 http://bit.ly/33BnFgn 或是加入我們的 ...

當妳學會「能量」才是妳的「時間貨幣」💰 妳會認真列出屬於妳的10大「不做清單」！今天，妳會「走捷徑」直接學會真正高效專注的大腦...必須停止做與專注做的一切秘密！ ✨專注在女超人客戶「蛻變成果」的第...

只要妳駕馭「呼吸狀態」，經痛不再存在＋掰掰煩躁＋升級免疫自律神經 ➡️ 自然而然成為「魅力四射」的活力女人 👃 健康從「深呼吸」開啟！一天有23,040次呼吸，妳注意過幾次？ ✨專注在女超人客戶「蛻...

妳總是不確定到底要如何分配蛋白質、優質脂肪、碳水化合物、纖維蔬菜的比例嗎？超簡單「平衡荷爾蒙」飲食原則 Principles 讓妳療癒腸胃道超級輕鬆自在 🚀 ✨專注在女超人客戶「蛻變成果」的第一個...

最好玩的跨界長笛演奏、最完整的長笛教學｜長笛玩家工作室 鄭宇泰，長笛跨界藝術家，長笛玩家工作室創辦人及孩童絕技長笛重奏團導師。著有《循環呼吸》及《Beatbox Flute》二書並出版多首長笛重奏作...

之前在影片有提到腰帶 今天就一起討論腰帶的使用吧！ #健身 #腰帶 - 訂閱我們的頻道👉https://reurl.cc/e0Wxb 聯絡我們📧[email protected] Emin...

｜長笛四重奏全部自己吹｜ One Man Band #樂曲解說 Beatbox flute 絕技長笛曲目《不可思議的任務》是由長笛玩家鄭宇泰為了開發音樂家們肢體語言以及納入有趣的絕技長笛演奏法而特別...

當你嘗試著健走瘦身，卻發現身形沒有變苗條，反而小腹突出、小腿變腫脹？這恐怕是你的錯誤步態所造成的！ 人體的脊椎是非常重要的骨幹，從側面看，它並不是筆直的排列，而是擁有自然的曲度，若長時間不良的習慣或...

物理治療師 簡文仁 教你健走的正確姿勢 提起運動，許多沒有運動習慣的人應該都會選擇先從培養健走習慣開始， 再慢慢加深運動強度。而健走除了是一項普遍的運動外，還具有許多健康益處， 可提升骨密度，減少失...