抽脂復胖機率？哪些人不適合抽脂？威塑真的比較好嗎？｜依心唯美 林子宇醫師 這週帥氣的子宇醫師✨ 繼續擔任我們的客座醫師👨🏻‍⚕️ 來為東粉們仔細解說 #抽脂 的那些事 抽脂的小歷史📔 有哪些 #抽...

■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/ 你知道！單靠B群是沒有辦法提振精神的嗎？ B群可以幫助維持我們身體的機能 並且將我們吃進去的食物轉化為體內能量做使用！...

圖文閱讀版→https://totoyellow.pixnet.net/blog/post/230967559 00:00 台南友愛街訪 00:54 藥妝店消費者表示 #土土藥師 #健康知識go #迷...

上一集還在爭上半季冠軍，這一集直接下半季開打，是誰如此有魔力可以讓大家感覺時光飛逝、度年如日？第90集的《野球乾一杯》，我們本質聊棒球在前(有人管嗎)，紳士訪談在後，絕對讓大家體驗節目精神，即便是幹話...

最近有一則粉絲留言，讓我很有感覺。 她說她是椎間盤患者，自從罹患上這種病症後， 被醫生警告不能跑跳也不能做重量訓練， 於是身型日漸發胖，心裡很著急。 某天發現黑媽的站立運動後， 連續做了三個星期， ...

#今晚我和黑媽一起運動了 #打擊肉肉手臂 大家還好嗎？今晚是第五天運動了唷！ 謝謝大家一直陪伴我😀 今天和黑媽一起來練手臂吧！打擊惱人的蝴蝶袖🥊 讓我們更有自信穿起無袖和小背心， 而且手臂有線條，衣...

#今晚我和黑媽一起運動了 #挑戰連續五天運動直播 第三天運動直播來囉！謝謝大家一直陪伴我～ 今天黑媽要送上一套貼心的站立馬甲線運動， 重點加強部位就是我們的馬甲線和腹部🤘 黑媽會和大家進行2回合的訓...

菜單： 1.深蹲合掌衝天戳地 2.側身單腿踮腳蹲左右 3.深蹲捂耳撲地推臀 4.高棒式撐地抬臀左右 5.深蹲防禦練貓拳 6.深蹲防禦後踢腿 7.深蹲分腿左右轉 8.蹲跳觸地手刀殺 『我真想請上帝把我...

居家訓練真的靠床來練 我們不要怕脖子痠痛 直接用這姿勢做最舒服的練習 菜單 🍑趴跪姿併腿臀推 🍑趴跪姿單腿臀推 🍑趴姿單腳後踢腿 🍑趴姿單腳左右點地 🍑趴姿蛙腿踢 ► 想看怎麼練腹肌，歡迎foll...

你是否膝蓋疼痛，需要強化膝蓋和大腿但有很多動作不能做？讓我帶領你一步一步的30分鐘訓練 來強化膝蓋和大腿。做了一陣子之後讓我知道您的狀況是否有改善。 💥了解【超強膝蓋】課程 https://www....