【 7️⃣個 點解你必須要睇 在Disney + 音樂舞台劇 《漢密爾頓 Hamilton》的理由 】 P1 #舞台製作編 https://youtu.be/e1sZsuWoEmg P2 #故事音...

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#SBD怪獸講堂 #何立安 #肌督教 🔥全新SBD怪獸講堂第二季第零集！何博士來聊聊怪獸肌力及體能訓練中心的發展歷程與初衷，還有剛上市的新書【抗老化，你需要大重量訓練】適合所有喜歡訓練的一般民眾，軍警...

五月天 [ 諾亞方舟 Noah’s Ark ] Mayday 2020 live in the sky - from 阿信： 五月天很短？ 一個小時的Live，才不短咧。 那些歌， 你以真實人生緩...

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我真的產出半小時的運動影片要跟妳們一起嘿咻咻了！ 全身性的關照加上暖身與收操！許願的！來用汗水簽收啊！ 『要運動多少才能猛爆性瘦身呢？！』 真的是看體能！看狀態！不斷的挑戰自己不會錯！ 以前我剛脫離乳...

滿常聽很多女孩子在討論什麼什麼婊什麼什麼婊 最近剛好一個有訂閱的YOUTUBER發了一個在講Basic Bitch的影片 才知道..什麼? 原來#婊子 還有分那麼多種.. 怎麼搞得跟神奇寶貝一樣有...

2020年的情人節，唔知大家今年會否特別慶祝？呢段時間受著疫情的威脅，生活都提心跳膽，好大壓力。特別Cover首歌"身體健康"，祝大家情人節快樂，有情人/無情人都要身體健康，我地先可以照顧和報答每個我...

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