最好聯繫我的方式 WEIBO: 許博淵Aaron Instagram/IG: yyyuan666 Facebook粉絲專頁 : 許博淵Aaron ___________________________...

今天帶來居家徒手訓練，主要針對臀腿+核心。懶得上健身房的妳/沒辦法上健身房的妳可以跟著影片在家動一動！(以下動作每個做45秒，中間休息15秒) . Sumo squat 相撲式深蹲 In and o...

#淘寶 #淘寶家居 #淘寶女裝 #tango #vlog #tangovlog 女人天生就係鐘意買野. 佢揀左同買左乜野我係完全唔知. 我只係負責俾錢XD~ 今次買左差唔多一千蚊淘寶~ 到底佢買左D乜...

香港最近一年都相當多新酒店開幕 https://www.mrlamsan.com/2019/05/Purple.html 港島區又多一個品牌酒店開幕 靠近天后地鐵站5分鐘左右就到達,酒店門外就是巴士站...

人生第一次自助出國旅行！ 選擇便宜好玩又好吃的泰國Thailand 四天曼谷三天芭達雅，行程排滿滿玩到瘋掉！ 但還是有好多地方沒玩到 QQ 好想再去個幾百次呀～～ 我只要一出國就會不自覺進入英文Fr...

做重量訓練也能兼顧親子互動，他開心，我也有訓練到身體。不過這個動作很危險，要確認好桶子的品質無虞，可以乘載15公斤以上才能試。 ► Filming location (拍攝地點)：Taiwan Ch...

減脂遇到年底，各種聚餐、旅遊... 為什麼體重都沒有掉？ -------------------------------------- 【重訓菜單 8wkB】 單腿蹲 3*12-15 上斜...

澳門酒店近十年如雨後春筍般出現，有人專揀平靚正酒店，也有不少人專門去嘆豪華靚房！例如來自法國的奢華酒店品牌Sofitel，在澳門開業剛滿10年，標準雙人房每晚$1,000有交易，屬平靚正之選。而同時酒...

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