為何你總是沒有時間？ 沒時間看書、沒時間運動、沒時間______（自己填空） 你是不是總說「我很忙所以沒辦法______」？ 真相是，其實你無意識浪費了時間， 這集要來揭露你的謊言，以及分享五個方...

我用冥想與自律日記，20天瘦了3公斤，成功擺脫情緒性飲食，全職媽媽在家重啟人生 #減肥 #冥想 #媽媽創業家 有任何問題歡迎寫信給我✉️ [email protected] ➖➖➖ ...