這次要來分享的是夏日點心！包含四道簡單美味又營養的快速免烤點心：木瓜椰奶奇亞籽布丁、芒果奇異果優格芭菲、巧克力香蕉冰淇淋、香蕉優格醬點心碗，都是 Vegan、純素/全素的，大多都很快就能搞定。希望你們...

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#植物性蛋白質 #提升蛋白質利用率 #VitamixA3500i ㊙每天攝取足量的蛋白質，能修補體質增強免疫力!! 其中以植物性蛋白質優於動物性蛋白質，所以我常用一點魚或肉來搭配多量植物性蛋白質，讓家...

盲測系列第一發，7款市售品牌+2款自製豆漿 拿拿摳要用他的金舌頭，幫大家評選出最優秀蛋白質!!! #拿拿摳金舌頭 #厭世盲測 每週四和週日晚上更新，幕後花絮請上臉書和IG 追蹤臉書 ➔https:...

請幫幫忙訂閱, 我要衝十萬， 感激 ^_^ 【20無限】的 飲食理念 , 天下食物 唯太 X 不能救 X = 太鹹 太甜 太酸 太苦 太辣 太硬 太軟 太多 太...

這台九陽豆漿機好像已經紅了好一陣子。 今天就讓豆媽幫大家來評測一下，到底好不好用，榨出來的豆漿行不行！ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ...

日本及台灣都可以很輕鬆的買到豆漿。 但是自從搬到台灣，想找豆渣這項食材時，發現不是這麼容易購得。 那只好自己做了（笑）自己做的豆漿不僅超濃，而且無添加更安心，最重要的是作法其實非常簡單，器材僅有大同電...

#豆乳麵 #涼麵 #自製豆漿 #豆漿做法 ． 韓國的餐廳在夏天很流行一個「期間限定」的菜式，這個菜未必會恆常在菜牌上出現，但到了夏天時，很多餐廳都會貼一張紙寫著콩국수 （音：KongGukSu）即豆漿...

免浸泡 30分鐘輕鬆喝的到健康豆漿 #2個食材 #30分鐘 #不用浸泡 #一起吃出健康喝出好味道！ 常常很多人問花媽 要怎麼吃最健康？ 其實要吃出健康很簡單， 只要把握原型食物、不添加其他的調味及化學...

Homemade soy milk tastes different than store-bought and I think it is A LOT better. This video will...