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疫情趨緩，學生一對一訓練開始慢慢回歸啦！ 很開心學生一步一步紮實的走著，飲食也都均衡營養，看到閉關了兩個月，回來量身還是有瘦真的備感欣慰 果然要瘦下來是80%飲食+20%運動才是上上策🤩 戰士班的運動...

終於蒐集夠多的iHerb購物清單來和大家分享！ 宅在家真的很容易大買特買啊🤣 - 好物傳送門- 🔸GC - 凍乾藍莓: https://tinyurl.com/yfz5puo7 🔸CGN - 黑巧...

一次開箱15間連鎖速食甜點！ 沒想到這些速食店這麼不務正業 今天就來幫大家踩雷 到底這些甜點好不好吃呢？ #速食 #甜點 #麥當勞 --------------------------------...

又是點心時刻啦！這次要來分享三個突然想做的簡單、不費力懶人點心，同樣都是 Vegan 全植物、純素的，包含燕麥餅乾、黑莓烤酥，還有巧克力植物蛋白棒。這三個都是突然莫名想做的，希望你們也都可以試試！ ...

這次分享了我一週在家的早餐～我買了好幾盒麥片XD這陣子剛好在家很適合吃 我自己之前連吃三天當早餐，肚子消下去很有感 還有在iHerb上買了很多好物～～推推 iHerb 網站連結👉🏻 https:/...

哈囉，我是 Nora 葉子，這次要來分享我非常喜歡喝的四款植物奶調飲／飲品，簡單調製一下就像在咖啡店或餐廳點的飲料了。這四種飲品的味道都很不一樣，希望你們會喜歡！ Love, Nora • IG ...

皮膚想要好 清潔要做好啊！ 想要好皮膚就跟著我這樣卸妝洗臉 配上真心大推的愛用好物 大家晚餐愉快啦💗 小貼心來了！ 00:00 開始溜 00:07 開場 00:32 清潔習慣 00:45 常用卸妝品...

哈囉！大家好，今天May要來跟大家分享四個適合聖誕佳節的美味高蛋白甜點，使用來自英國品牌myprotein的產品，不僅美味，更減低糖分、增整體白質含量，適合想吃甜食又怕胖的你！步驟如下： 一 高蛋白...

台北車站第一間Vegan素食餐廳🔥京站3F蔬食餐酒館VeganAmore蔬慕 交通超方便，要搭火車、高鐵、公車、捷運…都可以抵達，環境超棒，食物超美味...松露燉飯、起司豬排堡、未來肉義大利麵..真的...