一周減肥晚餐菜單 DAY1 0:32 乾煎虱目魚 + 蒜片炒豆豆玉米筍 + 水煮蛋 DAY2 2:37 牛排 + 洋蔥炒花椰菜菇菇 + 太陽蛋 DAY3 5:26 水煮雞胸肉 + 蝦仁炒蛋 + 炒青...

「飛利浦萬用鍋。一日料理」日日。美味 | 俏媽咪潔思米 萬用鍋 https://reurl.cc/Q3Kzlp 飛利浦紅小萬一直都是我家廚房很常上工的小幫手! 商品資訊看這裡 : https:/...

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好吃無負擔京醬肉絲素食版來了 簡單容易好上手 竟然靠它 可以取代肉 趕快來學吧 材料： 豆皮50克丶小黃瓜1條丶木耳30克丶玉米筍30克丶辣椒5克丶太白粉1大匙丶香油1大匙 調味料： 甜麵醬2大匙丶...

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食材（約2-3人份） 米 185g 水 250g 昆布 1小片，可省略 雞胸肉或雞腿肉 1包，切塊 培根 隨喜，切片 季節蔬果 （我冰箱剩下一堆玉米筍、甜椒，全部切塊） 醬油 1大匙 蔥蒜醬 蔥 ...

芋泥球 超人氣夜市美食 也可以在家自己做 真的很簡單 材料 : 芋頭 300公克 , 太白粉 40公克 ,玉米粉 2茶匙 , 無鹽奶油 30公克 , 二砂糖 2大匙 . 金沙奶黃餡:鹹蛋黃 ...

訂閱《料理之王》頻道: https://bit.ly/32n7bIS 【湯咖哩】 材料: 1.洋蔥/半顆 2.薑片/適量 3.大蒜/適量 4.雞腿/1隻 5.番茄/1個 6.胡蘿蔔/半條 7.馬鈴薯...

宵夜良伴【椒鹽玉米筍】鹹香入味超簡單！ 玉米筍要怎麼做才會入味？ 不油炸又好吃的秘訣是什麼？ 趕快來試試這道『清爽不油膩』 健康又不會食之無味， 又可以當宵夜點心下酒菜的【椒鹽玉米筍】！ （...

https://www.facebook.com/papaya.kitchen/ 羅漢上素，就是把不同的素菜疊在一起?? 多吃菜蔬對身體好? 主要調味當然要在素菜裡添加不帶蠔汁的素食蠔油? 雖然裡面...