疑難雜症萬事通 - 查詢相關照片 : 蒸し鶏

蒸し鶏的影片

コラーゲン豊富な鶏手羽先と、ビタミンCや食物繊維豊富な野菜を盛り合わせた、お肌にもいい朝ご飯です。オーブントースターで焼くだけだから、メニュー名の通りとても簡単ですが、食べ応えも十分。にんにくとこしょ...

2013-07-09 15:44:27 有 0 人說讚

蒸し鶏

豚ひき肉に豆腐を合わせ、あっさり、ふっくら仕上げました。香菜を刻み込んでエスニックな風味満点。オーブントースターでこんがり焼いた熱々のところを、酸・甘・辛味のタイ風タレをつけていただきます。心配なカロ...

2013-07-09 15:43:12 有 0 人說讚

蒸し鶏

2013-07-09 15:40:43 有 2 人說讚

蒸し鶏

ナンプラーと香菜を使った、ベトナム風の煮物です。鶏肉は皮を除いてカロリーを抑え、トマトを加えてさっぱり味に仕上げています。鶏肉を煮込み料理にすると旨味が出ておいしいのは、グルタミン酸を豊富に含むため。...

2013-07-09 15:40:21 有 0 人說讚

蒸し鶏

2013-07-09 15:40:09 有 1 人說讚

蒸し鶏

2013-07-09 15:38:57 有 0 人說讚

蒸し鶏

2013-07-09 15:36:24 有 0 人說讚

蒸し鶏

芋類の中ではカロリーが低めな里芋で、和風のポテトサラダを作ります。マヨネーズにわさびとお酢をプラスして味を引き締め、淡泊な里芋の味にアクセントつけました。かに風味のかまぼことサヤインゲンをプラスしてい...

2013-07-09 15:36:11 有 0 人說讚

蒸し鶏

電子レンジで手軽に作れるスパイシーなさっぱりサラダです。ささ身は低脂肪、低エネルギーなヘルシーフードの代表格。また旬のグリーンアスパラガスと黄パプリカからはカロテン、ビタミンCもしっかり摂れます。さら...

2013-07-09 15:35:47 有 0 人說讚

蒸し鶏

揚げたてアツアツの鮭に、豆板醤入りのねぎソースをかけていただく香ばしい一皿。鮭には頭の働きをよくするDHAや血液をサラサラにするIPAといった不飽和脂肪酸、カルシウムの吸収を高めるビタミンDが豊富に含...

2013-07-09 15:35:26 有 0 人說讚