你知道一個『有害的信念』，如果沒有處理它，會跟著我們多久嗎？答案是：「一輩子！」在人生中發生的所有一切事物，包含財富、事業、健康、感情等等，如果我們沒有覺察並轉換根植於潛意識中的那些不好/無效的信念，...

你是否曾經想過：「我只要再瘦個xx公斤」、「體脂肪只要再下降xx%」我就會成為最完美的自己！並且得到眾人吹捧與美好工作和伴侶，成為人生勝利組！ 於是你開始愈吃愈少，愈動愈多⋯⋯，而就在某個月黑風高的夜...

這集是輕鬆好笑又不失啟發人心的故事！非常推薦你收聽！ 「特技鋼管」有別於一般人對鋼管舞的有色眼光與想像，也不只是單純的舞蹈，而是結合體操、拉丁、芭蕾和現代舞等各種風格的舞蹈元素，展現力與美的表演藝術，...

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#假新聞 #後真相 #完美主義 #知識焦慮 如果犯了錯誤習慣性苛責自己的你、 容易被假新聞、假訊息給洗腦的你、 喜歡吸收知識卻沒有拿來運用的你， 請看這支影片提供的三個寶貴智慧，將改變你的一生。 ...

你喜歡吃什麼料理 我們做成素食送給你 開過餐廳的強敵崴爺來了 滿滿的創業力量及廚藝不是假的 究竟這次HAO能不能 在廚藝PK獲勝呢 沒有豬肉的神奇豬肉丸 敬請鎖定本集內容 - 🔺義式新豬肉丸 【...

#茹素的力量 的預告片剛出的時候，就覺得裡面有一些論點是我不全然同意的 但畢竟這個飲食法是沒嘗試過的，因此還是先放下成見、放下過去學到的知識， 認認真真的挑戰吃全素一週(還沒看的可以先點下方連結) 再...

潛意識的重點不在結果在過程 比如你跟自己講「我要死會」是沒用的 你應該這樣重設潛意識 「每天運動一小時」 「開始化妝變美」 「多看一點書」 ------------------------------...

一週素食挑戰來到尾聲，這次的挑戰真的跟以往有非常大的不同。 幾乎每天都只能吃青菜和黃豆製品，能吃的東西都很類似， 相撲王(他是經紀人)看我這麼痛苦、吸我放出來的臭屁他也很痛苦 於是幫忙牽線請了台灣很會...

生活由食衣住行育樂組成，其中飲食攸關於生存之要，可見它有多重要，你曾經正視過自己都吃了些什麼嗎？今天的內容很特別，我們邀請到 全植廚房 的Linda來跟我們一起探討食物的面相，聊聊飲食是如何影響我們的...