|人在清邁宵禁第一天| |此影片| |有可能| |令大家情緒不安| | 敬請原諒 | 個人已經悶到一個點,開始發瘋,雙重性格,痴痴呆呆,不男不女,自言自語,究竟我拍了什麼片,哈哈哈哈^^ ...

#RefaCarat #refacaratface #魚翅骨烏雞湯 #日本人的快樂哲學IkIGAI #生き甲斐 今晚11點首播, 直接對話(養生瘦面)平價魚翅骨烏雞湯、瘦臉神器Refa Carat、...

❚南瓜燉雞＋薑黃糙米飯❚ ✎準備材料 雞腿排 200 g（約1片） 南瓜 200 g（約1/3顆） 薑 約 3 片...

【午餐/晚餐】都可以 一天至少吃這樣的一餐 有澱粉有豐富穀類 有肉有菜 ~熱騰騰的一餐 讓身體得到滿足 不讓身體不開心 減肥不需要挨餓 但是要控管飲食 沒有運動 這樣吃 五天瘦了3公斤 當然另外兩餐怎...

#穎養師 的減醣吃不胖真好來囉！ 既「鮮蝦時蔬花椰菜飯」 這次要給大家大口吃肉也能瘦喲！ 快快筆記下來～ 內含✍🏻 ✨咖喱薑黃✨：薑黃素助循環 ✨花椰菜米✨：高纖減醣好幫手 ✨雞肉✨：低脂高...

外帶年菜最方便，煮碗招財的金黃色薑黃洋蔥飯還能增加纖維攝取顧健康！ ❚薑黃洋蔥飯❚ 2-3人份 一份熱量約 大卡 (g蛋白質/ g脂肪/ g碳水化合物） ✎準備材料 糙米 ...

呼～大家最鐘意睇嘅淘寶開箱片番來了? 淘寶而家已經轉晒冬季(開始買緊冷衫☃️) 所以好多衫都講唔到住 (試上身會出熱痱?????） 但又唔會無啲岩時令嘅野講嘅～ 今日就講左呢幾樣買完覺得高質嘅野， ...