Thanks Daniel for coming to my channel and sharing your life with us! Don't let anyone stop you. ===...

荷葉蒸蟹飯 Steamed Crab Rice Wrapped In Lotus Leaf 材料：- 荷葉.................1張 膏蟹.................1隻 白飯.....

#植物性蛋白質 #提升蛋白質利用率 #VitamixA3500i ㊙每天攝取足量的蛋白質，能修補體質增強免疫力!! 其中以植物性蛋白質優於動物性蛋白質，所以我常用一點魚或肉來搭配多量植物性蛋白質，讓家...

【正確洗頭概念!! 洗頭保養頭髮頭皮問題合集!!!】' 問: 如何正確洗頭嗎? ✔ 2次洗頭水+1次護髮素 ?第1次洗頭： 清潔頭髮上的塵埃油脂 泡沫會較少 ?第2次洗頭： 清潔頭皮上的油脂分泌 問:...

挑戰自製滴雞精，沒想到老公竟然喝.. 老公在家沒人管，超自由！ “自由”的洗碗、洗衣、吸地板😁 常常為了照顧家人，忘了好好照顧自己 想給把家人放第一的老公補補身💪 所以米米瘋決定親自手做滴雞精，好好...

#沖縄 #西多士 #懶人料理 又係深夜宵夜時間。 今次聲些用 #沖縄麩（沖縄のくるま麩・okinawa no kurumafu）， 製作兩款懶人甜品， 一個係好似多士咁嘅 #黑糖小脆餅（ #黒糖ラスク...

好掛住日本??之前用沖繩用檸檬?整過古早味蛋糕，仲沖繩水雲製作成嘅酸辣湯?原來有好多特別嘅食材，今次見到有呢款沖繩麩，好得意原來營養價值非常高，系小麥麵粉把澱粉洗去後剩餘的筋，屬於植物性蛋白質，麩含有...

｜素食│素食健身教練靠植物性飲食法增肌 貧血女生無懼鐵質不足照食素 網絡紅人火雞姐茹素5年性格大變 中醫稱肉食五辛食物會令人脾氣大 植物性飲食（Plant based diet）在外國相當流行，意思是...

原來素食也可以這麼好吃又有花樣， 這次很開心能跟秋香老師一起分享健康好料理－咖哩鷹嘴豆(Chickpea Curry)， 做法健康快速又簡便， 不但能補充好的蛋白質，還能留住更多肌肉，抗老化， 這道料...

市民要抗病只能靠自己，不如問問營養師，有何抗肺炎飲食法。「吸收足夠的蛋白質和水份，對維持肺部功能和肌肉健康十分重要。」資深營養師潘慧德（Janice）說。至於護肺食物方面，原來令人辣到流鼻水的薑和辣椒...