減肥是不少女士的終身事業，低升糖指數減肥是近年流行的其中一種方法，討論區有不少網友都交流和分享心得。營養師解釋，低升糖指數減肥的目的是令人餐後的血糖不會急速上升，胰島素的分泌也不會那麼多，因為胰島素有...

眾所周知，燕麥是健康食物，在這麼多麥類中，燕麥的營養價值最高，含豐富碳水化合物、熱量和維他命B雜，它的水溶性纖維可以維持正常膽固醇、血糖，以及給人飽腹感，有助控制體重。許多人想減肥，就想到吃燕麥。 ...

和大家介绍一款养颜美容圣品 ❤️《桃胶雪耳桂圆汤》❤️ 近日桃膠大熱，被封為「平民燕窩」！女士們以桃膠配搭、雪耳、紅棗、桂圓等食材，炮製各式各樣的美顏糖水。快快学起来！ 材料：桃胶、红枣、雪耳、桂圆 ...

你有沒有看過一些中國人，然後覺得他們看起來，比他們的真正年齡年輕很多呢？今天，我們要揭開8种中華食品讓你吃了之後，便得更年輕，更漂亮呢！ 1. 枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、C和鈣...

可針對淋巴腺分佈最多的腮幫子、鎖骨、及腋下，取適量的晚安凍膜，從下巴往上按摩至太陽穴，代謝掉身體不需要的老廢物質。紅薏仁超臨界美白晚安凍膜的功效除了亮白之外，也能將產品中的精萃成分，藉由血液循環吸收至...