吃甜點擔心熱量爆棚嗎？ 一般甜點通常高糖高油 改變原料及作法，讓你吃的營養無負擔 今天跟著營養師一起做一道減醣又營養的『布朗尼2.0升級版』 料理食譜： 4人份 所需食材： 豆腐 ...

豆漿、豆腐可取代部分食材 能讓點心增添清爽口感 熱量也會比較低～ 冰淇淋、鬆餅、豆花、小饅頭、布朗尼、生巧克力、起士 有乳糖不耐症的人～也可以輕鬆吃甜點囉！ ---------------------...

嫩豆腐水份較多、又易破碎，拿來做甜點也相當適合， 濃郁抹茶香，配上豆腐的黃豆清香， 口感嫩滑，層次豐富！低卡又健康！ -----------------------------------------...

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#戀戀家就是甜點屋 #萬用塔皮 這次用小烤箱來烤塔皮，除了驚艷阿拉丁烤箱的烤色很均勻， 更發現不用用重石去壓做盲烤的動作， 烤出來的形狀也很平整，沒有回縮 可能歸功以下幾個重點： 1. 用壓塔神器可...

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