七星山雪訓-snow running 約在16世紀至19世紀，也就是明清時代， 全球氣溫明顯下降的現象，稱為小冰期或小冰河期。 1857年，《淡水廳志》和《苗栗縣志》都有大雪的記錄。 1892至1...

百岳單攻訓練預告短片 - 「北大武山」 海拔高度：3092m 總公里數：≒23.2km 海拔爬升：2337m 海拔下降：2202m 百岳排名：90 備註資料：五嶽之一 山脈別名：雲海的故鄉、南台灣屏...

最近開始準備明年一整年賽季， 除了越野跑，更開始不同的多項訓練， 動用到全身所有肌肉，負荷也相當大， 每天回家後幾乎都很疲累， 還好有補充紐崔萊優質蛋白素， 全植物的大豆、小麥、碗豆蛋白， 並附有豐富...

【胚芽故事】 「蓮姐，讓我來吧！小心點啊！」早上7、8時，下着梅雨、多雲有霧，大帽山山腳卻異常熱鬧，有幾位熱血男生拖着物資，正在幫茶水亭檔主江火蓮搬舖。蓮姐「駐守」大帽山25年，其茶水亭一直是地標，年...

【 劍龍稜 𝑺𝑻𝑬𝑮𝑶𝑺𝑨𝑼𝑹𝑼𝑺 】 郊山之王 一條具挑戰且風景極優的北部登山勝地，每到假日人滿為患，人潮熱度即使在夏天依然不減。 ➤ 拍攝此片初衷 常常遇到很多慕名而來的新手問路，於是突發奇想以...

⭕️ 本片共走了三次劍龍稜完成 看完喜歡請記得 【 留言💬 訂閱🔔 點讚👍 分享🔗 】 繼續往下滑 ⏬ 我準備了 ㊙️ 非常詳細的路線資訊 ㊙️ ⭕️ 本片為劍龍稜最普及登山完整...

大綱： #XTERRA #Maui #世界冠軍賽 #五尺巨浪 #小孩越野跑 #賽前晚宴報到 ＊＊＊＊關於我們＊＊＊＊ 關於Mike'W麥克王&Wei'H許小微。 專業鐵人玩家的訓練與生活🏊🚲🏃 -好...

大綱： 備戰 #XTERRA世錦賽 我們下周即將出發 #夏威夷茂宜島 卯足全力練習的Vlog 如果說.... 公路車上卡難度:三顆星 那登山車肯定是:五顆星(無誤 除了面對路線判斷，重心控制 ...

大綱： 騎車玩法很多元，中秋去哪裡玩水烤肉？ 這一集好動夫妻要介紹大家老少咸宜、親子同遊的好所在「武荖坑林道」 ft. #單車軍火庫 跟著我們一起親近大自然！ 不管是越野跑還是登山車、還是親子同遊、...

大綱： Xterra越野三鐵正夯 到底哪裡好玩？越野騎跑真的危險嗎? 直擊賽事大咖告訴你真相⚠️ #週二1900首播 #好動夫妻 #KengSports袂爽賣練 #北市大鐵人隊阿展教練 #WP鐵人工...