這次的課程真的很豐富也很有挑戰性！與我平時的訓練很不一樣，上完課才發現自己還有很多肌群需要放鬆和強化，謝謝Steve教練的指導，讓我更認識自己的身體協調與爆發力！ 也歡迎大家試試看這次的課表，希望你...

台灣職訓課程讚到爆！大家可以多加利用喔～ 【前面全部是碎碎念和廢話】 下面是詳細內容，時間寶貴，若有興趣請跳躍看 02:36 【報名相關】 07:24 【職訓費用】 10:15 【 甄選...

前陣子不敢進出室內場所，最近已經比較穩定了，筑筑立刻想揪朋友一起去健身房還債，不過朋友身體容易痠痛，比較不適合強度大的運動，於是我就陪他一起去做團體瑜珈課程，朋友帶我來到的這家【優漾複合運動會館】位於...

官方網站https://www.pohanmagic.com 粉絲頁https://www.facebook.com/pohanmagic 【演出經歷】01/金融業 匯豐銀行感恩晚宴、安聯投信感恩晚宴...

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Facebook: FMSPAHK 歡迎查詢私人一對一或 球隊訓練： 94319966 教練：Jackie Wong 英國教授籃球經驗6年 (英國Level 2 UKCC Basketball C...

歡迎來到我的頻道！你想知道如何跳得更高、提升你的整體運動表現嗎？想知道的話，請觀看這部影片並訂閱我的頻道！我的頻道最主要的目的是記錄我學習灌籃的過程以及學習垂直跳躍期間所需要做的訓練有哪些。除此之外，...

☆ 今日影片介紹 ☆ 容易情緒失控，其實與你的大腦有關。 　 當我們受到外在刺激的時候， 在主導理智、邏輯思考的前額葉發揮功用之前， 掌控情緒的杏仁核，就已經搶先一步發出警訊， 將訊號傳送到掌管記憶的...