哺乳戒口指南 - 7類哺乳媽媽需知的戒口食物. 餵人奶可以吃魚生嗎? 哺乳可以飲咖啡嗎? 餵人奶可以飲酒嗎? 哺乳媽媽要如何戒口又吃自己喜歡的食物? 營養師及泌乳顧問為你分析 #營養師媽媽Prisci...

奶量不夠怎麼辦？ 從飲食、生活中下手，找到最適合你的發奶秘訣💕 影片中和大家分享的訣竅： 00:25 定時擠奶 00:52 找到妳發奶的食物 01:32 避免吃這些退奶、涼性的食物 02:03 按摩胸...

磨成泥baby才不會噎到！ 食物到處亂丟這樣哪有吃下去？！ 完整食物才能讓baby訓練咀嚼功能！ 到底誰說有理？今天來說個清楚 ☞and到底哪些食物可以當副食品？懶人包： https://tw.os...

千萬母湯餵寶寶吃蜂蜜！ 副食品眉角多， 但其實掌握重要三原則即可！ ☞EASY爸媽菜色順便做副食品懶人包： https://tw.osparks.com/player/245/7415 ☞其他愛撥...

到底珍珠奶茶會不會發奶？ 坐月子最煩惱的喝咖啡、吃甜食、 發奶湯、退奶麥芽...怎麼選？ 其實，真正的退奶食物是它們！ ☞ 坐月子發退奶真相底加！！懶人包： https://tw.osparks.c...

婆婆們別再燉麻油雞拉！！！！ 古代女子營養不良體弱多病個個林黛玉 但現在的媽媽們孕期都已經被照顧得妥妥的， 麥勾再大補，補過頭母湯啊！ ☞ 米酒水、生化湯...坐月子的迷思破解＆真正補的食譜！ ht...