■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/ 很多人都有這樣的疑問， 不吃早餐 健康 嗎？ 主要都是因為大家都聽過的一句話：早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少 早餐...

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台灣人普遍鐵質攝取不足 尤其是貧血族群中有六成都是因為缺乏鐵質而導致。 但你補鐵有補對嗎？ 常聽到的牛肉、肝臟、葡萄、櫻桃⋯⋯ 這些食物真的有效嗎？ 營養師Ricky加碼補充， 攝取鐵質的時候，搭...

年節將至，也是尾牙春酒的熱門季節 大家免不了在各式場合聚會中都喝點小酒助興。 有沒有發現有些人只喝一點酒就容易臉紅 這樣是不是表示他肝不好呢？ 網路上流傳的解酒偏方到底哪些有效呢？ 今天就要為大家解...

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原來骨鬆跟胃食道逆流都不是最需要擔心的？！ （但如果你是___族群，還是要注意哦！） ☕️咖啡真正的壞處...來自愛撥最真切的關心！ ☞咖啡好處＆壞處懶人包＋鈣多多食譜！： https://tw....

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