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運動後很想睡覺 在 睡不好的元兇竟然是「脊椎」!加強脊椎適應力 物理治療師教你挑床墊!|詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab 的影片資訊

選床到底該怎麼選??? 其實最重要的是…你一定要去躺!! ⁡ 床墊的組成我們可以簡單分成兩部分 底部的彈簧+上層的床墊層 ⁡ 底下的彈簧再分成傳統彈簧以及獨立筒 上層床墊的材質就千變萬化了 有記憶棉...

運動後很想睡覺 在 2021-08-21 主持人:李基銘 LIVE直播 fb新鮮事「一起懷念出國玩」、Katrina Lu、 苑曉琬 三立電視新聞主播 的影片資訊

#大家多久沒出國了呀 冷艷主持人:李阿公 李基銘 (本集阿公很冷艷,因為介紹的國家,我一個都沒去過,所以我冷艷、冷酷、冷感、冷冰冰、顏值冷到讓你晚上睡覺不用開冷氣,天天像躺在冰櫃睡,三餐還有人把你拉...

運動後很想睡覺 在 10min超簡單脖子減壓運動!WFH每天在家工作脖子不舒服?|詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab 的影片資訊

防疫在家工作 也遠離了原本熟悉的工作環境 在家上班的姿勢 一定會比在辦公室的姿勢來得更差 很多人會坐在沙發或事地板上做事 這對於平常就岌岌可危的脊椎來講 很可能是壓垮他們的最後一根稻草 所以在家辦公 ...

運動後很想睡覺 在 挪威森林貓由南歐短毛貓進化而成 溫順好奇的親善大使 神話中為愛情女神拉車的巨獸 #動物百科 #動物蘋台─果籽 香港 Apple Daily─原刊日期:20210523 的影片資訊

|挪威森林貓|溫順好奇的親善大使 神話中為愛情女神拉車的巨獸 擁有優雅的長毛髮和蓬鬆的尾巴,牠就是挪威森林貓。在古老的挪威神話中,有兩隻外形像獅子般的貓咪,拖着愛情女神弗蕾亞的神車飛馳天際。相傳這兩隻...

運動後很想睡覺 在 久坐族公敵「假胯髖」是什麼?物理治療師教你穩定骨盆的居家小運動|詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab 的影片資訊

假跨髖的議題似乎一直被拿出來討論 很多孕婦在生產後也有這樣的問題 所以想和大家討論一下:) 有時候去喬骨或是按摩 確實是可以讓假跨髖暫時回去的喔 我也覺得是一個速效的方法!! 但是自我的運動訓練絕對...